咲江の“メンタル・タフネスへの道”第１４０回

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第１３９回のテーマは、
「“真面目な人”ほどメンタル不調になる」

皆さん、メンタル不調になる人ってどういう人が多いイメージでしょうか？
「ストレスに弱い」とか「気持ちの切り替えが苦手」な人と思っている方もいるかもしれません。
ですが、実際に多いのは「真面目な人」「責任感の強い人」「頑張り屋さん」そんな人たちこそメンタル不調に陥りがちなのです。
そこで今回は、そんな「真面目さ」の副作用についてお話ししたいと思います。

皆さん、ぜひお聴きくださいませ！！

出演者情報

パーソナリティ：咲江　氏　
産業カウンセラー
キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格）
厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員

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