咲江の“メンタル・タフネスへの道”第１３９回

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第１３８回のテーマは、
「ストレスを引き起こすネガティブな感情の対処法」

連休が終わった今の時期など、ストレスが溜まって「仕事したくないなぁ」なんて人も多いのではないでしょうか。
ストレスを引き起こすネガティブな感情、特に「不安」や「心配」が出てきてしまいがちな時ってありますよね。

そこで今回は、そんなネガティブな感情に対処するためのヒントをお届けします！
皆さん、ぜひお聴きくださいませ！！

出演者情報

パーソナリティ：咲江　氏　
産業カウンセラー
キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格）
厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員

---