6月20日（火）、伊藤みなみの“健康ストレッチ”第１０回の配信です！



パーソナルトレーナーとして活動する伊藤みなみが、ちょっとした場所や移動中でもできる簡単ストレッチを動画で分かりやすくお送りする10分番組。



番組スタートからいよいよ１０回目となる“健康ストレッチ”。



今回お送りするストレッチは、

「ぐっすり眠れるストレッチ～全身リラックス編～」です！



前半では最近ご質問いただくことが多いという、伊藤さんが発信しているトレーニング“引き上げ美ボディメイク”について！

そして後半では、伊藤さん自身も常に行っているというリラックスエクササイズをお教えします！



皆さんも動画を見ながらぜひやってみて下さいね！

正しく効果的なストレッチで、長く健康にバリバリ働ける経営者を目指しましょう！



皆さん、ぜひぜひお試しください！



【出演者】

パーソナリティ：伊藤みなみ氏　パーソナルトレーナー

トレーニング＆ストレッチサロン『itomii』

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