5月16日（火）、伊藤みなみの“健康ストレッチ”第９回の配信です！



パーソナルトレーナーとして活動する伊藤みなみが、ちょっとした場所や移動中でもできる簡単ストレッチを動画で分かりやすくお送りする10分番組。



今月で3回目となる新テーマ“ぐっすり眠れるストレッチ”。

皆さん、疲れた体を快眠で癒せていますか？



今回お送りするストレッチは、「目の疲れをとってぐっすり眠れるストレッチ」です！



目に直接アプローチする前に上半身を動かすと効果的ですよ！

皆さんも動画を見ながらぜひやってみて下さいね！

正しく効果的なストレッチで、長く健康にバリバリ働ける経営者を目指しましょう！



皆さん、ぜひぜひお試しください！



【出演者】

パーソナリティ：伊藤みなみ氏　パーソナルトレーナー

トレーニング＆ストレッチサロン『itomii』

---