咲江の“メンタル・タフネスへの道”第１３６回

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第１３６回のテーマは、
「ストレスを感じたときの思考の切り替え方 」

皆さん、毎日忙しいですか？
忙しいとちょっとしたことでイラッとしたり、「嫌だな」「困ったな」とストレスを感じることも多くなりますよね。
そこで今回は、そんな時にものの見方や考え方を切り替えて、ストレスの捉え方を変える方法についてお話しします！

皆さん、ぜひお聴きくださいませ！！

出演者情報

パーソナリティ：咲江　氏　
産業カウンセラー
キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格）
厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員

使用楽曲：
サイト「DOVA-SYNDROME」様
利用規約
利用ライセンス

楽曲1
作曲者：のる様
楽曲名：星の記憶

楽曲2
作曲者：MFP様(Marron Feilds Production)
楽曲名：Aurora

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