社長のためのメンタルヘルスニュース2021年3月号

「不安を軽減させる“身体を感じる呼吸法”」 コロナ禍で映画館も閑古鳥が鳴いているところを救ったのが「劇場版『鬼滅の刃』無限列車編」。公開から5カ月経った21年3月でも映画興行ランキング上位に並び、興行収入は386億円。皆さんはご覧になりましたか？ あのアニメに出てきていて私が気になったのは「全集中の呼吸」。鬼滅の刃に登場する鬼殺隊士は、人間を遥かに上回る身体能力を持つ鬼に対して「全集中の呼吸」という特殊な呼吸法を用いて戦うということらしいです。どんな呼吸なんだろう？と、とても気になりました。 アニメに登場している「全集中の呼吸法」のやり方は私にはわかりませんが、呼吸法は集中力をアップしたり、気持ちを...