社長のためのメンタルヘルスニュース2021年2月号

「脳疲労をわずか10分で回復させる方法」 つい最近お受けした研修のお仕事。メンタルヘルス関係ではあるのですが、ある分野に特化した内容なので、今までの知識ではとても追いつかず、様々な書籍やネットや資料を読みあさる毎日で、さすがに疲労が蓄積してきました。 新しいアイデアを絞り出そうとしても何も思い浮かばず、、、さて困った（汗）。脳が疲れ過ぎていてダメだ。 そんな私が脳疲労をわずか10分で回復させることができた方法についてお伝えします。 これだけで脳疲労を回復！所要時間はわずか10分 東京に住んでいるとなかなか自然を感じるのが難しいのですが、最近はとても便利な世の中になりました。私の強い味方、それがYo...