咲江の“メンタル・タフネスへの道”第１１１回

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。
しばらくお休みをいただいていましたが、今月より配信再開です！

第１１１回のテーマは、「睡眠とメンタルヘルス」

睡眠についてはこれまでも番組内でちょこちょこお伝えしてきましたが、私たちの心と体の調和に関わるとても大切なテーマですので、ぜひ最後までお聴きくださいませ。

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

出演者情報

パーソナリティ：咲江　氏　
産業カウンセラー
キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格）
厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員

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