咲江の“メンタル・タフネスへの道”第８９回

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第８９回のテーマは、「ストレスの考え方と対処法」！

2022年になり、早くも一月が過ぎようとしています。
皆さん、今年の目標はもう立てましたでしょうか？

新しい年も健康に過ごすためには、やはり心も健康でなくてはいけません。
そこで今月は2022年も元気に乗り切るため、ストレスの捉え方や対処法をいくつかお教えします！

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

出演者情報

パーソナリティ：咲江　氏　
産業カウンセラー
キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格）
厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員

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