咲江の“メンタル・タフネスへの道”第８３回

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第８３回のテーマは、「ストレス対処法はたくさんある！」

前回、前々回とセルフケア研修でお話しする「ストレスとは」「ストレスの対処法」といった内容についてお伝えしてきました。

ですが、もちろんストレスの対処法はお伝えした方法だけではなく、それ以外にもいくつもあります。
そこで今回は、いくつもあるストレスの対処法について解説します！

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

出演者情報

パーソナリティ：咲江　氏　
産業カウンセラー
キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格）
厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員

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