スモールサンラジオ咲江の”メンタル・タフネスへの道”

3月24日(水)咲江の“メンタル・タフネスへの道”第79回

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第79回のテーマは、
「『まあ、いいか』、思考を切り替えて気持ちを楽にする方法」」!


何かちょっと嫌なことがあったりしても、心が元気なときはちゃんと跳ね除けることができるものです。
でも、心の疲れが溜まっていたり、切羽詰まっていたりするとき、いつものように上手く切り替えられないこともありますよね。

そこで今回は、「まあ、いいか」と考え方を切り替えて、気持ちを少しでも楽にする方法をご紹介します。

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ!
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい!!

出演者情報

パーソナリティ:咲江 氏 
産業カウンセラー
キャリアコンサルティング2級技能士(国家資格)
厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員


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